La barcelonina Noemí Jiménez va apostar per la formació quan es va trobar a l’atur amb 45 anys. Aquesta situació ha esdevingut una oportunitat per incorporar-se a un sector que l’omple i la fa feliç. A què et dedicaves abans…
La línia entre estar entrenat o sobreentrenat és molt fina. Aprèn a evitar el risc. Algun cop has sentit la frase de “tot en excés és dolent”? Segur que sí. I segur que quan hi penses, et venen al cap exemples d’hàbits a priori poc…
La Teresa Martínez és usuària sènior als nostres centres esportius i realitza una intensa activitat física des de que va patir una lesió laboral al braç Com i per què vas començar a anar al gimnàs? Em vaig apuntar al…
