A través d’elles prenem consciència del propi cos i aprenem a treballar amb ell El món del fitness i les activitats dirigides canvia constantment. Són moltes les tendències que hem vist sorgir des de l’any 1999 fins ara. Abans, una…
Ha arribat l’hora de tornar-nos a veure després d’aquestes setmanes! Durant aquest temps, hem apreciat que l’esport ha estat un dels elements més importants d’aquest confinament per mantenir una bona salut mental i contrarestar la falta de moviment. Per tant,…
Aviat farà tres mesos que la pandèmia de la Covid19 va colpejar les nostres vides i el nostre funcionament obligant-nos a tancar i a suspendre tota l’activitat del CEM, amb la fi de prevenir la seva propagació i salvaguardar la…
