SPINNING
Edat mínima 14 anys / Intensitat mitja – alta
PUMP UP
Edat mínima 16 anys / Intensitat mitja – alta
GAC
Edat mínima 14 anys / Intensitat mitja
ABDO ESTIRA
Edat mínima 14 anys / Intensitat baixa – mitja
PILATES
Edat mínima 14 anys / Intensitat baixa – mitja
ENTRENAMENT FUNCIONAL
Edat mínima 16 anys / Intensitat mitja
ZUMBA
Edat mínima 14 anys / Intensitat baixa – mitja
ZUMBA FITNESS
Edat mínima 14 anys / Intensitat mitja – alta
HIIT (High Intensity Interval Training)
Edat mínima 16 anys / Intensitat alta
CORE TRAINING
Edat mínima 16 anys / Intensitat mitja
PILATES SUSPENSIÓ
Edat mínima 16 anys / Intensitat mitja – alta
BOSSU
Edat mínima 16 anys / Intensitat baixa – mitja
CROSS CEM
Edat mínima 16 anys / Intensitat alta
AERÒBIC STEP
Edat mínima 14 anys / Intensitat mitja – alta
ESTIRAMENTS
Edat mínima 14 anys / Intensitat baixa
IOGA
Es basa en la pràctica de les conegudes asanes, diferents postures harmonitzades amb la respiració i la meditació. Aquestes comporten una sèrie d’exercicis d’estirament, equilibri i tècniques de relaxació.
Edat mínima 14 anys / Intensitat baixa – mitja
RITMES
Activitat dirigida de treball cardiovascular on realitzaràs diferents coreografies combinant diferents estils musicals llatins, hip hop, jazz, entre d’altres.
Edat mínima 14 anys / Intensitat mitja – alta
Les classes tenen una durada habitual de 45'
Contacta
Horari d'obertura
Dissabte de 9 a 14h i de 16 a 20h
Diumenge de 10 a 14h
Horari d'atenció al públic
Dissabte de 9 a 14h