La pandèmia de la Covid-19 està incrementant la morbiditat i la mortalitat a nivell mundial. És per aquest motiu que es prenen mesures en tot el món per prevenir la transmissió de persona a persona. L’habitual estil de vida es…
La massa muscular juga a favor nostre En ple segle XXI i en un context on cada cop és més important cuidar la nostra salut, la massa muscular és un possible aliat que en moltes ocasions no rep la importància…
A través d’elles prenem consciència del propi cos i aprenem a treballar amb ell El món del fitness i les activitats dirigides canvia constantment. Són moltes les tendències que hem vist sorgir des de l’any 1999 fins ara. Abans, una…
